OVER ONS
We Helpen Vrouwen om de Start-Stop Cyclus te Doorbreken en een Blijvende Fitnessroutine op te Bouwen, Zodat Ze Zich Energiek, Sterker en Zelfverzekerder Voelen
Gezondheid bereik je samen, en daar zijn we goed in. Bij onze vrouwensportschool in Rijswijk maken we gebruik van de kracht van community om je gezonder te maken. Samen creëren we een ondersteunende en veilige omgeving waardoor het proces plezierig en haalbaar wordt.
Ons Verhaal
Onze Lessen Gaan Niet Alleen Over Fitness; Ze Gaan Over Het Terugwinnen Van Je Gezondheid, Je Zelfvertrouwen en Je Toekomst.
✓ HET PROBLEEM
Velen van ons denken dat we de journey naar een betere gezondheid en fitheid alleen kunnen aanpakken, maar het is vaak moeilijker dan we denken. Hier is de deal: moeilijke momenten zullen komen, en de juiste mensen om ons aan te moedigen en adviseren kunnen een wereld van verschil maken.
✓ HOE HET BEGON
The Health Tribe is een bewijs van veerkracht en vastberadenheid — het is het verhaal van onze oprichtster, Shirley. Tijdens haar weg naar een betere gezondheid, stond ze voor mentale uitdagingen, overwon ze talloze obstakels, en worstelde ze met zelftwijfel bij elke stap. Maar ondanks alles en met God aan haar zijde, weigerde ze op te geven. Ze omarmde de uitdagingen en gebruikte ze als motivatie om door te gaan op het pad naar gezondheid. Ze begreep dat gezondheid niet draait om perfectie, maar om doorzettingsvermogen. Vanuit haar eigen journey ontstond de Health Tribe, een community gebaseerd op echte ervaringen, oprechte worstelingen, en onvoorwaardelijke steun.
✓ THE HEALTH TRIBE WAS GEBOREN
In haar zwaarste momenten, toen ze zich terneergeslagen voelde en zich vergeleek met anderen, zag ze de ware kracht van vrouwen die elkaar helpen. Ze besefte dat, hoewel de wereld vrouwen vaak tegen elkaar opzet, er enorm veel kracht schuilt in samen staan. Ze begreep het belang van vrouwen die elkaar ondersteunen en samen uitdagingen overwinnen op weg naar een betere gezondheid. Dit inspireerde haar om een echte vrouwencommunity te creëren die alles omvat, van fysieke fitheid tot mentale kracht.
✓ ONS DOEL
Ons doel is simpel: vrouwen helpen om fitness een vast onderdeel van hun routine te maken, zodat ze zich energiek, sterker en zelfverzekerd voelen. We willen je helpen om van moe en gefrustreerd naar sterk en vol energie te gaan, en je fitnessdoelen te behalen. Geen problemen meer met zelfvertrouwen, uitstelgedrag en zelfdruk. Met onze steun en begeleiding doorbreken we de cyclus van beginnen en stoppen, stap voor stap.
Vrouwensportschool in Rijswijk
Een Sportschool Zoals Je Nog Nooit Hebt Gezien
Het Tribe House is speciaal voor jou ontworpen en biedt een plek waar je je veilig, comfortabel en echt thuis voelt. Het is een privé en gezellig toevluchtsoord, bedoeld om niet alleen een plek te bieden om te trainen, maar ook een gastvrije community. Van de warme sfeer tot de ondersteunende omgeving, elk detail is afgestemd om je op je gemak te laten voelen.
Onze Waarden
GEÏNSPIREERD DOOR GELOOF
GEEN EGO
We zijn hier om elkaar te ondersteunen, zonder dat ego in de weg staat. We hechten onze persoonlijke identiteit niet aan ideeën. We verwijderen onszelf – onze angsten, ons trots – uit ons werk om te leiden naar een betere, productievere ervaring voor ons en iedereen om ons heen.
OPENHEID EN EERLIJK
We geloven in openheid en eerlijkheid in onze gemeenschap, en creëren zo een gastvrije ruimte waar vrouwen kunnen verbinden en samen groeien. Transparantie staat centraal in alles wat we doen.
DANKBARE HARTEN
Dankbaarheid vult ons pad, terwijl we God bedanken voor zegeningen, groot en klein. We benaderen klantgesprekken met het besef dat het een voorrecht is om hen te dienen, en tonen dankbaarheid door aandachtige interacties.
WIJ KIEZEN VOOR OPTIMISME
RESPECT VOOR ELK VERHAAL
GEEN OORDEEL
Vrouwensportschool in Rijswijk
Maak Kennis met onze Coaches
Oprichtster | Personal Trainer | Groepsfitnesscoach
Shirley Bloem
Mijn journey naar een gezondere leven was niet altijd makkelijk, maar het motiveerde me om deze community op te richten. Met bijna tien jaar ervaring als personal trainer en groepsfitnesscoach, sta ik klaar om je bij elke stap te ondersteunen.
Boksen & Bootcamp Coach
Jazz
Als gecertificeerde coach in boksen, spinning en bootcamp stap ik de fitnesswereld in met één duidelijk doel: jou niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker maken.
8 Redenen Waarom Je Van The Health Tribe Zal Houden
✓ EMPOWEREND EN LEUK
Samen nemen we deel aan leuke en sociale groepsactiviteiten, waarbij we fitness herdefiniëren met positiviteit en empowerment. Samen veranderen we de wellnesscultuur door giftige gezondheidsopvattingen uit te dagen en lichaamspositiviteit te bevorderen.
✓ PERSOONLIJK & ONDERSTEUNEND
Ben je moe van intimiderende en overvolle sportscholen? Bij The Health Tribe bieden we een gastvrije, privé en ondersteunende omgeving waar trainingen speciaal voor jou worden gepersonaliseerd.
✓ ALTIJD BOEIEND
Blijf nooit meer vastzitten in dezelfde oude routine! Doe mee met onze groepsfitness alleen voor vrouwen in Rijswijk, waar elke dag een andere workout brengt om je betrokken en gemotiveerd te houden.
✓ GESCHIKT VOOR ALLE NIVEAUS
Of je nu helemaal nieuw bent of een fitnessprofessional, het maakt niet uit! Onze groepsfitness exclusief voor vrouwen in Rijswijk is ontworpen om bij jouw niveau te passen.
✓ MEERTALIG
Onze lessen zijn beschikbaar in het Engels en Nederlands, met opties voor Spaans- of Papiamentsprekers!
✓ SNEL EN EFFECTIEF
Geniet van snelle, effectieve workouts die passen in je drukke schema en blijvende resultaten opleveren. We richten ons op jouw algehele gezondheid, met zowel aandacht voor fysiek als mentaal welzijn.
✓ CONSISTENTIE IS ESSENTIEEL
Laat solotrainingen achterwege en sluit je aan bij onze groepssessies. Houd je aan vaste trainingstijden, waardoor fitness een vaste onderdeel wordt in je dagelijkse routine. Heb je motivatie nodig? Ons buddy-systeem koppelt je aan een trainingsmaatje, zodat je gemotiveerd blijft.
✓ KLEINE GROEPEN
Ervaar het verschil van kleine groepssessies met maximaal 10 deelnemers. Bij onze groepsfitness alleen voor vrouwen in Rijswijk ben je meer dan alleen een nummer; hier krijg je de aandacht die je verdient.
